夏日是份夏防腸腸道感染病的高發季候，重要經由過程食品、季預健康飲用水、道傳一樣平常糊口接觸等路子流傳，染病是提示以要把住飲食衛生，避免“病從口入”至關主要。份夏防腸怎樣預防腸道感染病，季預健康北京市疾控中央近日發布了預防腸道感染病康健提醒。道傳北京市疾病預防節製中央感染病處所病節製所副主任醫師劉白薇先容，染病常見的提示惹起腸道感染病的細菌有致瀉性年夜腸杆菌、梵衲菌、份夏防腸空腸蜿蜒菌、季預健康副溶血性弧菌、道傳誌賀菌等；常見的染病惹起腸道感染病的病毒有諾如病毒、輪狀病毒、提示劄如病毒、星狀病毒和腸道腺病毒等。劉白薇說，腸道感染病重要體現有腹瀉、惡心、吐逆、腹痛、食欲不振等，是糊口中常見的症狀，拖拉不愈可能會惹起養分不良、血虛、身體抵擋力降落，嚴峻的可以招致脫水，極個體病例甚至還會有生命傷害。專家提醒，要留意飲用水衛生。低溫可殺滅致病微生物，飲用水需煮沸後再飲用；要講求食物衛生，食品要生熟分隔，防止交織淨化。吃剩的食品應實時貯存在冰箱內，且貯存時間不宜過長，再次食用前，需求加熱至熱透，由於冰箱高溫隻能延緩細菌生長，並不克不及滅菌；不要生食、半生食易帶致病原的水產物。同時，要造就精良的飲食衛生習氣，留意手衛生，日常平凡常洗手，飯前、便背工要洗淨；不暴飲暴食，不吃敗北、蛻變的食品，生食食品必然要洗淨，隻管即便削減生冷食物的攝入；養寵物的家庭，必然要做好寵物衛生，同時要申飭孩子和其餘家庭成員不要一邊吃工具一邊喂食寵物。呈現了腹瀉症狀怎麽辦？劉白薇說，不倡導禁食禁水，宜進食油膩、易消化的流質或半流質食品，症狀惡化後逐漸過渡到正常飲食。假如腹瀉病情不重，一般經由過程調解飲食、蘇息、對症醫治，2-3天內症狀即可改善；腹瀉嚴峻者，尤其呈現脫水、高熱等較嚴峻症狀的，或免疫力低的小兒、白叟腹瀉，應實時到病院腸道門診就醫。