黃精是安化我國傳統常用的藥食兩用中藥材。20世紀60年最先，黃精海內外學者對黃精的科普化學身分舉行了寬泛研究，發明了黃精含黃精多糖、館黃黃精低聚糖、精的價值甾體皂苷、營養三萜、安化生物堿、黃精木脂素、科普黃酮、館黃揮發油、精的價值蒽醌類、營養氨基酸和人類必需微量元素等，安化此中黃精多糖和甾體皂苷身分含量比力年夜。黃精《中國藥典》劃定黃精多糖含量不得低於7%。科普一、藥用價值黃精補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用於脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰有餘，口幹食少，肺虛燥咳，勞嗽咳血，精血有餘，腰膝酸軟，須發早白，內熱消渴。二、食用價值黃精始終被列入藥食兩用種類名錄，據統計，市場上80%以上的黃精是被作為食物食用，隻有20%擺布作為藥用，申明黃精有很高的食用價值。黃精煮熟或許做成食療藥膳吃效果更好。詳細來說，可以與鴨肉、海參等肉類，或許是五穀雜糧一類食材一路搭配做成食療，好比做黃精粳米粥、黃精蒸海參、黃精燉瘦肉、黃精當歸雞蛋湯、黃精燉冰糖、黃精糯米粥等，都是黃精補益食物，有較好的補益作用，也是老年人較為抱負的補養之品，無年夜補溫燥之品可能帶來的反作用。三、順應人群1、早衰人群。重要體現為：須發變白、無精打采、皮膚鬆馳、皺紋增多、反映癡鈍、乳房下垂、影象減退、膚色昏暗、沒有光澤、頭發幹涸、脫落、乳房下垂、陽萎早泄。2、亞康健人群。重要體現為：掉眠、乏力、無食欲、易疲憊、心悸、抵擋力差、易激憤、常常性傷風。3、體虛人群。重要體現為：氣虛、貧血、陰虛、陽虛。4、三高人群。重要體現為：高血壓、高血脂、高血糖杜鵑花海茶飄噴鼻2025年4月10日，安徽省蕪湖市有為市昆山鎮三公山茶葉蒔植基地，千畝平地家養杜鵑在青翠的茶園之間燦豔綻開，竹苞鬆茂，琳琅滿目2025-04-1015:13泰州薑堰:科技立異賦能財產成長近年來，江蘇省泰州市薑堰區以科技立異賦能財產成長、以財產立異動員技能衝破，連續優化營商情況，迭代進級“堰商匯”數智親商辦事平台，厚植平易近營經濟成長膏壤，以高品質辦事促成平易近營企業高品質成長。2025-04-0618:06慕田峪長城山花爛漫2025年4月1日，北京懷柔慕田峪長城表裏山花怒放，漂亮的春花把古長城妝扮的多姿多嬌，如同春天裏一幅壯美的風光畫2025-04-0215:44引江濟淮菜巢線複航2025年4月1日，船舶飛行在安徽省合肥市廬江縣境內的引江濟淮航道上，標記著菜子湖濕地留鳥越冬季禁航竣事，菜巢線恢複通航2025-04-0115:40太湖之濱春光如畫2025年3月31日，江蘇姑蘇吳中區光福鎮，太湖之濱，桃花、櫻花、油菜花等競相綻開，生態柔美，春光如畫2025-04-0115:31用鏡頭記載都會更新青島首屆“百家媒體看轉變”勾當圓滿終結用鏡頭記載都會更新青島首屆“百家媒體看轉變”勾當圓滿終結2025-03-2010:14“昭君杯”首屆天下老年獨唱年夜賽在京啟動"昭君杯"首屆天下老年獨唱年夜賽在北京年夜劇院正式啟動2025-03-1916:10金沙江特年夜橋搶抓施工2025年2月25日，雲南省昭通市綏江縣，新市金沙江特年夜橋施工現場，工人正加緊施工。2025-02-2615:41梅花綻開報春來2025年2月7日，重慶市巫山縣曲尺鄉月明村一年夜片梅花競相開放、燦若彤霞，旅客和市平易近前來嬉戲打卡，盡享春日的歡愉和舒服2025-02-0814:52非遺進景區助推文旅交融2025年2月5日，福建省福清市石竹山風光區，一場非遺英歌舞、建甌挑幡等非遺演出正在舉行，讓旅客感觸感染中華優異傳統文明魅力，富厚景區文明內在和旅遊質量2025-02-0615:55濕地公園生態美2025年1月20日，江西省贛州市章貢區都會中心公園內，遊船與湖水、植被、高樓彼此映托，出現出一幅冬日多彩漂亮生態畫卷2025-01-2015:30鹽湖綻開“硝花”景不雅2025年1月16日，受高溫氣候影響，山西省運城鹽湖呈現冬季怪異的“硝花”景不雅，水麵上的硝花形態萬千晶瑩剔透，琳琅滿目。2025-01-1615:56《龜茲》：從千年壁畫穿梭而來的魂靈之舞一位“行者”行走在廣袤的戈壁中，諱飾著絕世的臉蛋，一壁“古鏡”掩埋於厚重的沙下，刻滿了時間的裂縫。2025-01-1317:25雪後叢林裹銀裝2025年1月9日，重慶市酉陽土家族苗族自治縣桃花源叢林公園白雪皚皚，雪景如畫2025-01-0915:24關愛卡暑假公益行助力雲南各族青少年兒童胡想起航關愛卡暑假公益行助力雲南各族青少年兒童胡想起航2025-01-0814:42集年夜原遊覽專列首發2025年1月5日，在山西太原南站開往呼和浩特東站的D4022次列車前，旅客自拍合影。2025-01-0616:01生態田園2024年12月8日，廣西梧州岑溪市岑城鎮木榔村，生態田園中阡陌縱橫線條分明，冬韻如畫。2024-12-1016:48冬日景美2024年12月10日，貴州省黔西市綠化白族彝族鄉年夜海子村，青山環抱樹木碧綠，組成一幅漂亮的生態畫卷。2024-12-1016:40色調斑斕映蘇州2024年12月6日，古城姑蘇陌頭，成片的銀杏、紅楓等樹木色調斑斕滿目繽紛，成為一道誘人的風光。2024-12-0615:48“漂亮經濟”助力村落振興2024年12月6日，初冬時節，山東省青島市即墨區靈山街道花草蒔植基地的年夜棚裏一片忙碌，蒔植戶忙著管護花草。2024-12-0615:48加載更多