據英國《逐日郵報》11月24日報道，研究據美國一項查詢拜訪研究顯示，考前測驗前姑且抱佛腳的自測住常融會貫通效果並不睬想，由於被動反複影象的比融常識很是輕易遺忘。比擬之下，貫好經由過程測試可以使學生的通更年夜腦影象免受壓力的影響，也就可以記住更多的識溫常識。查詢拜訪者在對120論理學生舉行試驗時發明，習效機械反複影象一頁文字的果更同窗平均每30個單詞中隻能記住7個，而瀏覽了同樣內容、研究然後又舉行了一個限時測試的考前同窗平均每30個單詞能記住8個。試驗成果證實，自測住常做回首訓練或是比融測試會比一味的溫習效果更佳。來自美國塔夫斯年夜學的貫好生理學副傳授、資深作者阿亞娜?通更托馬斯(AyannaThomas)暗示：“很較著，身處壓力之中的人回首提守信息的能力要低。“咱們初次發明，準確的進修要領，如回首訓練或是測試，都可以增強影象，縱然是在遭到壓力的環境下也無妨。”合著者塔夫斯年夜學生理學卒業生艾米?史姑娘(AmySmith)增補說道：“咱們的成果顯示，進修幾多或多久不是最主要的，主要的進修要領。”可是，美國《迷信》雜誌登載的一項新的研究詳細探究了這兩種要領在分外施壓的環境下的效果。研究小組讓介入者們進修影象30個單詞和30張圖片，每個單詞或圖片都隻在電腦屏幕上顯示幾秒鍾的時間。介入者們做了條記，用他們看到的單詞或圖片打字造句。之後，此中一部門舉行測試，剩下的繼承按傳統的要領進修。在他們蘇息了1天之後，給他們下達一個使命，要求2個小組中各一半成員舉行即興演講。這個曆程給他們施加了壓力，也磨練著他們的影象力。到場過測試及即興演講的試驗對象的影象險些不受影響，平均每30個影象內容中能記住11個，而其統一小組中沒有舉行演講的試驗對象則會少一個。比擬之下，而經由過程重複瀏覽來進修的試驗對象暗示即興演講之後他們的影象數目從平均9個降落到了平均7個。托馬斯博士暗示，“僅憑咱們的一項研究是有餘以證實回首訓練是怎樣影響處在壓力中的人的影象的，但我感覺對那些需求在壓力年夜的時辰追念起複雜信息的人來說，這個要領是可行的。出格是對教誨者來說，龐大的測驗經常會給學生形成偉大的壓力。以是我鼓動勉勵西席引入屢次測試，升高每次測驗的壓力。”